Αν σχεδιάζετε ένα οδικό ταξίδι με την οικογένεια σας, θα θέλετε να ξεκινήσετε τους ελέγχους αυτής της λίστας λίγες ημέρες πριν βγείτε στο δρόμο.
Αν σχεδιάζετε ένα οδικό ταξίδι για τις επόμενες διακοπές σας, τότε να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το αυτοκίνητο σας θα μετατραπεί σε ένα μικρό κινητό οικογενειακό δωμάτιο. Θα πρέπει να το προετοιμάσετε ανάλογα και για τα παιδιά σας, πράγμα που απαιτεί λίγο χρόνο, οπότε θα ήταν προτιμότερο να ξεκινήσετε λίγες μέρες πριν από το ταξίδι σας. Παρακάτω σας δίνουμε 12 βήματα για την προετοιμασία σας:
- Κάντε ελέγχους και σέρβις. Για ένα ταξίδι χωρίς προβλήματα (και για την ηρεμία σας), σιγουρευτείτε ότι το αυτοκίνητο σας είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Τα ελαστικά, η μπαταρία, οι ιμάντες, τα υγρά και ο κλιματισμός του αυτοκινήτου μπορούν να ελεγχθούν από έναν μηχανικό. Αν πρόκειται να οδηγήσετε σε θερμό κλίμα ή να ρυμουλκήσετε σκάφος, ή τροχόσπιτο, ίσως να χρειαστείτε λιπαντικό με υψηλότερο ιξώδες.
- Κοιμηθείτε καλά. Σύμφωνα με έρευνες, η οδήγηση σε κατάσταση υπνηλίας αποτελεί παράγοντα που συμβάλλει σε 100.000 ατυχήματα ετησίως σε χώρες όπως οι ΗΠΑ.
Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, το θέμα της υπνηλίας αποτελεί άλλη μια αιτία θανατηφόρου ατυχήματος αγγίζοντας την άποψη του 8% των Ελλήνων, όταν το ποσοστό για τους Γάλλους βρίσκεται στο 41%, για τους Γερμανούς στο 26% και των Βρετανών στο 23%.
Να οδηγείτε μόνο όταν είστε ξεκούραστοι και αν είναι δυνατόν, οδηγήστε εναλλάσσοντας βάρδιες λίγων ωρών με κάποιον άλλον ενήλικο.
- Ελέγξτε το παιδικό κάθισμα. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο συχνό φαινόμενο είναι το παιδικό κάθισμα να μην είναι σωστά εγκατεστημένο, με αποτέλεσμα τα παιδιά να διατρέχουν κίνδυνο. Μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή του καθίσματος και ακολουθήστε τις πιστά. Όταν έχει εγκατασταθεί σωστά, το παιδικό κάθισμα δε θα πρέπει να μετακινείται από τη βάση του.
- Ετοιμάστε εξοπλισμό ασφάλειας. Σας προτείνουμε να ετοιμάσετε ένα σετ ειδών έκτακτης ανάγκης που να περιλαμβάνει:
- Νερό
- Ζεστές κουβέρτες
- Φακό
- Καλώδια εξωτερικής τροφοδοσίας μπαταρίας
- Φώτα κινδύνου
- Εργαλεία για αλλαγή ελαστικού
- Πλήρως φορτισμένο κινητό τηλέφωνο
- Κουτί πρώτων βοηθειών
Μία ακόμα καλή ιδέα είναι να αποκτήσετε πρόσβαση σε κάποιο πρόγραμμα οδικής βοήθειας. Αρκεί να θυμάστε πού πρέπει να καλέσετε σε περίπτωση ανάγκης και το είδος της βοήθειας που μπορεί να προσφέρει το πρόγραμμα σας.
- Έχετε υπόψη σας τον ήλιο. Εξοπλίστε όλα τα μέλη της οικογένειας με γυαλιά ηλίου και αντιηλιακό — μπορείτε να φορέσετε και καπελάκια στα μικρά παιδιά σας στο πίσω κάθισμα, ή να επενδύσετε σε ένα σκίαστρο για το πίσω παράθυρο. Φεύγοντας από το αυτοκίνητο, καλύψτε τα καθίσματα ασφαλείας με κουβέρτες ώστε να μη ζεσταθούν πολύ και προκαλέσουν εγκαύματα στο τρυφερό δέρμα του μωρού σας. Επίσης, αγγίξτε κάθε επιφάνεια για να τη δοκιμάσετε πριν βάλετε μικρά παιδιά μέσα στο αυτοκίνητο. Μην αφήνετε τα παιδιά μόνα τους μέσα στο αυτοκίνητο. Με τις καλοκαιρινές θερμοκρασίες να ξεπερνούν εύκολα τους 30 βαθμούς, το εσωτερικό ενός παρκαρισμένου αυτοκινήτου μπορεί να αποκτήσει επικίνδυνες θερμοκρασίες σε πολύ λίγο χρόνο.
- Χτενίστε το πίσω κάθισμα. Σιγουρευτείτε ότι οι κλειδαριές ασφαλείας είναι ενεργοποιημένες σε όλες τις πόρτες και παράθυρα όπου μπορούν να φτάσουν περίεργα χέρια. Θα πρέπει επίσης να απομακρύνετε από το πίσω κάθισμα τοξικές ουσίες όπως υγρό για τους υαλοκαθαριστήρες. Στη συνέχεια, αναζητήστε αντικείμενα που συνιστούν κίνδυνο κατάποσης – κουμπιά που αφαιρούνται εύκολα, κέρματα ανάμεσα στα μαξιλάρια του καθίσματος, καθώς και πράγματα που θα μπορούσαν να μετατραπούν σε βλήματα – όπως βιβλία με σκληρό εξώφυλλο, παιχνίδια κλπ. Όταν το όχημα σας ταξιδεύει με 100 χιλιόμετρα την ώρα, ισχύει το ίδιο και για τα αντικείμενα που βρίσκονται στο εσωτερικό του. Στη διάρκεια ενός φρεναρίσματος έκτακτης ανάγκης, οτιδήποτε δεν είναι ασφαλισμένο σε μία θέση, θα συνεχίσει να κινείται μέχρι να χτυπήσει κάτι, όπως εσάς, ή το παιδί σας.
- Κρατήστε το βάρος χαμηλά. Αποθηκεύστε βαριά αντικείμενα χαμηλά, ώστε να μην εκτοξευθούν στη διάρκεια ενός απότομου φρεναρίσματος. Για τον ίδιο λόγο, οι βαλίτσες, οι τσάντες και οτιδήποτε άλλο έχετε αποθηκεύσει σε ανοιχτό χώρο μεταφοράς, θα πρέπει να είναι δεμένες στη θέση τους.
- Ρυθμίστε τη θέση σας. Κάντε συνειδητή προσπάθεια να καθίσετε όρθια, μια και η περισσότερο ξαπλωτή θέση μπορεί να σας φέρει υπνηλία. «Οι οδηγοί κάθονται συχνά υπερβολικά μακριά από το τιμόνι», λέει ο Ben Collins, πρώην οδηγός αγώνων και συγγραφέας του βιβλίου How to Drive. «Τα πόδια σας θα πρέπει να είναι λυγισμένα έτσι ώστε να μπορείτε να ασκήσετε τη μέγιστη δυνατή πίεση στο πεντάλ του φρένου, ενώ οι αγκώνες χρειάζεται να είναι ελαφρά λυγισμένοι ώστε να χρησιμοποιήσετε όλη σας τη δύναμη για να στρίψετε το τιμόνι αν χρειαστεί».
- Κάνετε διαλείμματα.
Αλλάξτε οδηγό, ή κάντε μία μικρή στάση κάθε δύο ώρες. Η κατανάλωση νερού βοηθά επίσης στο να μείνετε σε εγρήγορση, ενώ σας αναγκάζει να κάνετε διαλείμματα για να πάτε στην τουαλέτα.
- Μην κοιτάζετε προς τα φώτα. Χάρη στα δυνατά φώτα των διερχόμενων οχημάτων, είναι δυνατό να τυφλωθείτε στιγμιαία από το φως. Οι υποδοχείς του ματιού που λειτουργούν το βράδυ είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι, λέει ο Collins. «Αποκλίνετε το βλέμμα σας προς τη δεξιά πλευρά του δρόμου. Η περιφερειακή σας όραση θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε να οδηγείτε προς τη σωστή κατεύθυνση».
- Βλέπετε μακριά. «Οι περισσότεροι οδηγοί δεν κοιτούν αρκετά μακριά στο δρόμο ώστε να εντοπίσουν πιθανούς κινδύνους», λέει ο Collins. «Σε έντονη κίνηση, πρέπει να κοιτάζετε τουλάχιστο δέκα αυτοκίνητα μπροστά. Σε δρόμους όπου η κίνηση γίνεται με μεγαλύτερη ταχύτητα, μειώστε αυτή την απόσταση σε πέντε αυτοκίνητα».
- Αγνοήστε τα τηλεφωνήματα.
Ακόμα και αν διαθέτετε hands-free, η τηλεφωνική συνομιλία είναι επικίνδυνη. Η περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τις κινούμενες εικόνες μειώνει τη δραστηριότητα της κατά ένα τρίτο αν έχετε την προσοχή σας στην άλλη πλευρά της γραμμής. Το να μιλάτε στο τηλέφωνο καθώς οδηγείτε είναι σα να μιλάτε στο τηλέφωνο καθώς βλέπετε τηλεόραση – είναι σίγουρο ότι κάτι θα σας διαφύγει στη μία δραστηριότητα ή στην άλλη.
